Green e books ☆ Lectures & Workshops

京都伝説の洋古書店Green e books。元経営者による西洋占星術、英語、その他人生を楽しく生きるのに役立つセミナー&動画をお届けします。
超!人にやさしいアジャストメント専門講座☆

理学療法士ヨギーが教える

超!人にやさしいアジャストメント専門講座☆
kaibou

Green e books「ヨガ&ダンス解剖学」講座でもおなじみの

現役理学療法士&人気ヨガ講師のMaki先生による、

人に優しいヨガを求める全ての方に送る、

特別なコースが誕生しました!


Maki先生のヨガクラスには、

身体にどこか不調や不安がある人、

ヨガをがんばりすぎて身体を壊してしまった人、

精神的なバランスを崩してしまった人、

などいろんな御悩みを持った方々がこぞって参加されます。


それはMaki先生の専門である解剖学的な知識を活かすことはもちろん、

ご本人の哲学である「無理をしない」、「その人の心と身体に合った」、

「人に優しい」を念頭においたアジャストが老若男女に大人気の秘密。


ヨガ講師として安全でオリジナリティあふれるクラスを展開したいという方、

解剖学的な知識を更にクラスにとりいれたいという方、

Maki先生の指導スタイルに共感される方など、

ヨガをもっと楽しみたい&楽しませてあげたい方にぴったりな

アジャストメントティーチングコースです。

Maki先生の、参加者の皆さんにしっかり目が届くようにという意向を受け、

今回は少人数制で開催決定!細やかな指導が受けられます◎

大型クラスが苦手というアナタにもオススメです☆



「人にやさしいアジャストメント☆基礎」 (全4回)

1、アジャストメント概説

2、カラダのつくりを知り、そして触れる

3、アーサナのアライメントの理解

4、声だけで人を動かす


日時:19:00-21:00

2012916日(日)

20121028日(日)

20121118日(日)

2012129日(日)


講 師:Maki (理学療法士、ヨガ、解剖学講師)

受講料:24,000円(税・資料込)/ 4

持ち物:マット、汗拭きタオル、飲み物

会 場:Green e books

定 員:6



「人にやさしいアジャストメント☆実践」 (全4回)

1、立位のポーズのアジャストメント

2、座位のポーズのアジャストメント

3、臥位のポーズのアジャストメント

4、逆転のポーズのアジャストメント



日時:19:00-21:00

2013120日(日)

201323日(日)

2013217日(日)

201333日(日)


講 師:Maki (理学療法士、ヨガ、解剖学講師)

受講料:30,000円(税・資料込)/ 4

*基礎編と同時お申し込みの方、5,000円割引!

持ち物:マット、汗拭きタオル、飲み物、着替えなど

会 場:Green e books

定 員:6

プロフィール写真

講師プロフィール:MAKI (理学療法士、ヨガ、解剖学講師)

7年間総合病院で理学療法士として勤める。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、
また身体面のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、
どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
現在は全米アライアンス認定200時間ティーチャートレーニングコースの
解剖学講師として関西ヨガ界では欠かせない存在となっている。
奈良・大阪でヨガの指導も行っており、
一人一人のカラダにあわせたティーチングが人気。

<経歴>
・理学療法士
・ハタヨガベーシックトレーニング修了
・インド中央政府公認認定ヨーガ教師

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話:075-751-5033                  

(火曜日水曜日は定休日)


| Green e books | 解剖学講座 | 17:00 | comments(0) | - | - | - |
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」
 kaibou

ヨガ&ダンス&からだLOVEの方へ。

〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ&ダンスLOVEの方、または体に関係するお仕事、または趣味をお持ちの方必見!
体の故障や、怪我についてのお話や、 効率よく体を作っていくための筋肉の使い方なども! 一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座!
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。
へぇ〜!ほぉ〜!聞いてよかったわ〜!という納得のヨガ&ダンス解剖学講座です。

毎月一回、体のさまざまな部位に焦点をあて、お話していただきます◎

日 時:
4月1日(日)19:00-20:30 テーマ「脱・むくみ」 受付終了しました!
      5月27日(日)19:00-20:30 テーマ「ヨガが身体にいい理由、こっそり教えます☆」

会 場:Green e books (京都市左京区神宮丸太町)  
講 師:Maki(理学療法士&ヨガ講師)
参加費:3,150円(Yogi tea付)
定 員:15人(要予約)

テーマ:「脱・むくみ」
朝はいていったジーンズ、仕事帰りにはいてみるとなんだかキツイ・・・
ブーツも朝はジーンズインできてたのに、夕方にはキツイ・・・
そんな経験誰しもあるんじゃないでしょうか?
その原因はむ・く・み!
実はこの寒い季節の冷えもこのむくみが原因であることも!
今回はこのむくみの原因を徹底的に解剖します。
お家でも簡単に出来るむくみとりのヨガポーズも提案します。
これを期にむくみも冷えも一気にとっちゃいましょう!!


講師プロフィール:Maki (理学療法士&ヨガ講師)
高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


注意) 当日2日前以降のキャンセルは50%のキャンセル料を請求いたします。当日の場合は100%になりますので御注意くださいませ。

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日は定休日)


JUGEMテーマ:健康

| Green e books | 解剖学講座 | 17:02 | comments(0) | - | - | - |
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」 〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜


kaibou


ヨガ&ダンス&からだLOVEの方へ。
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」
〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ&ダンスLOVEの方、または体に関係するお仕事、または趣味をお持ちの方必見!
体の故障や、怪我についてのお話や、 効率よく体を作っていくための筋肉の使い方なども! 一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座!
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。
へぇ〜!ほぉ〜!聞いてよかったわ〜!という納得のヨガ&ダンス解剖学講座です。

毎月一回、体のさまざまな部位に焦点をあて、お話していただきます◎

日 時:
・3月19日(土)19:00-20:30 「見えない力・重力」  終了しました!
・4月17日(日)19:00-20:30 「他の関節に左右されてしまう膝関節・肘関節」
・5月29日(日)19:00-20:30 「体の軸:背骨」 (再受講の方半額!)



3月19日(土) 「見えない力;重力」
 普段意識しているようで、意識していないのが重力。
 この地球上で生活するうえで、なくてはならないものなのに皆さん活用されていないことが多いです。
 さらに、重力の影響を受けすぎて身体の変形や不調を起こしてしまったり・・・。
 実はこの重力の力を借りると、想像以上に巧みに動けたり、今以上の力を発揮できたり。
 ヨガやダンスをされている方は、この重力を味方につけてパフォーマンスをあげることができるかも。
 もちろん、日常生活でも座り方・立ち方・歩き方にも重力は影響しています。
 重力の力を借りて姿勢美人になりませんか?


4月17日(日) 「膝関節・肘関節」
ヨガやダンスをされている方で膝関節や肘関節に痛みや違和感を感じている方は多いようです。
衝撃吸収の役割が大きい両関節、体重のかかり方や関節のしくみ等を知って関節への負担を減らしてあげませんか?
また、他の関節の硬さをカバーして痛みが出ている場合もありますので、それについても知って行きましょう。
ヨガやダンスをされていない方でも、最近歩くと膝が痛い、膝が変形してきたかも?肘が異様に柔らかいなどのお悩みの方もご参加くださいね。
 


講 師:Maki(理学療法士&ヨガ講師)
参加費:3000円(Yogi tea付)
定 員:15人(要予約)


講師プロフィール:Maki (理学療法士&ヨガ講師)
高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


注意) 当日2日前以降のキャンセルは50%のキャンセル料を請求いたします。当日の場合は100%になりますので御注意くださいませ。

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日は定休日)
| Green e books | 解剖学講座 | 19:38 | comments(1) | - | - | - |
毎月一回!わかりやす〜い解剖学講座♪股関節&肩関節
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ヨガ&ダンス&からだLOVEの方へ。
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」
〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ&ダンスLOVEの方、または体に関係するお仕事、または趣味をお持ちの方必見!
体の故障や、怪我についてのお話や、 効率よく体を作っていくための筋肉の使い方なども! 一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座!
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。
へぇ〜!ほぉ〜!聞いてよかったわ〜!という納得のヨガ&ダンス解剖学講座です。

毎月一回、体のさまざまな部位に焦点をあて、お話していただきます◎

■6月19日(土)19:00-20:30 「股関節」
ヨガ・ダンスをされていると必ずと言ってもいいほど”股関節”の壁にぶち当たりますよね。
「どれだけ練習しても足が人よりも開かない・・・」、「まだまだ練習が足りひんねやろか??」
いやいや、そんな事はありません。
”個性”が出やすいのが股関節。骨の形状・骨の付き方・筋肉で姿勢や歩き方が変わってきます。
”もしかして私、歩き方が変?””股関節がパキパキなるけど大丈夫?など、日ごろ抱いている股関節の疑問もすっきり解消!股関節を知ることで、自分の股関節をさらに愛せるようになりましょう。

■7月17日(土)19:00-20:30 「肩関節」
ヨガやダンスで手を後ろに回したくて、肩を痛めてる方はいませんか?
そしていわゆる四十肩で痛みと戦っていませんか?
手を動かす、手でカラダを支えるとはどういうことか、ケガをしにくい使い方は?
 肩関節やその周囲の構造や機能を知って、ヨガやダンスのポーズで肩周りをシュっとさせましょう!”とにかく肩こりがヒドイ”方にもお勧めのお話です◎

日時: 6月19日(土)19:00-20:30
    7月17日(土)19:00-20:30
講師:Maki(理学療法士&ヨガ講師)
参加費: 3000円(Yogi tea付)
定員:15人(要予約)
講師:Maki (理学療法士&ヨガ講師)

高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


注意) 当日2日前以降のキャンセルは50%のキャンセル料を請求いたします。当日の場合は100%になりますので御注意くださいませ。

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日は定休日)
| Green e books | 解剖学講座 | 18:37 | comments(0) | - | - | - |
理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学☆
kaibou

一生通してヨガ&ダンスを続けたい人へ
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」
〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ&ダンスLOVEの方に是非聞いていただきたい、
ヨガやダンスでよくある、故障や、怪我についてのお話や
効率よく、体を作っていくための背骨の使い方や、筋力の使い方なども!

一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座!
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに
解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。

へぇ〜!ほぉ〜!聞いてよかったわ〜!という
納得のヨガ&ダンス解剖学講座です。

日 時: 2010年4月17日(土)19:00-20:30 こちらの日程は終了いたしました!
講 師: Maki(理学療法士&ヨガ講師)
参加費: 3000円(Yogi tea付)
定 員: 15人(要予約)


講 師:Maki (理学療法士&ヨガ講師)
高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。
その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなく
ヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、
自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日は定休日)
| Green e books | 解剖学講座 | 18:02 | comments(2) | - | - | - |
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