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ヨガアーツバイロンベイヨガホリデーリトリート2015
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    バイロンベイオーストラリア
     

    Yoga Arts Byron Bay Yoga Holiday Retreat

    ヨガアーツバイロンベイヨガホリデーリトリート 2015

    日付:2015年10月12日-18日 6泊7日

    開催地:オーストラリアバイロンベイ ヒンターランドリトリート

    参加費:$1,550 オーストラリアドル 

    (前金を500$分受付後残額は6週間前までに振込、レートはその都度計算となります)

    参加費に含まれるもの:ヨガクラス(午前&午後)、ヨガ哲学の講座、ヘルシーな3食の食事(ベジタリアン&アーユルヴェディック)、バイロンベイまでの送迎、宿泊費(シェアルーム)

    ヨガ講師:Louisa Searルイーザシアー

    *このリトリートは12名限定、プライベートなセッションになり個人に
    フォーカスしたものとなります、お申し込みはお早めに。
    *日本語通訳は必要な時のみ、そしてルイーザシアーとの通訳を介して日本語のみの質疑応答の時間も
    あります。
    (2010年より同じスタイルで最低限通訳のリトリートを続けていますが
    全く英語がダメという方でも安心して参加していただけるようになっています)

    チェックイン:10月12日2:45pm頃

    チェックアウト:10月18日朝食後

    Meditate ~ Rejuvenate ~ Concentrate on the breath ~ Find the stillness ~ Feel the calm

    Connect with the Divine

    瞑想し、活性し、呼吸と繋がる〜揺るがない静寂を求め、感じる

     そして自分の中の神聖な部分と繋がる
     

    このリトリートのねらい:このリトリートは特に少人数の参加者の為に企画しています。
    少人数のグループでは一人一人の細かい所まで目が届き、各自に的確なヨガ指導が
    出来るようにというのあねらいです。そしてこのヨガの練習では健康的で元気を
    取り戻す事ができ、ヨガの練習だけでなく、ヨガ的なライフスタイルの話に加え、
    アーユルヴェーダ、自己探求、瞑想、呼吸法とヨガ哲学を交え一人一人の細かい部分にも
    目を配りながら練習とテクニックを実践します。


    ヨガ講師:ヨガのガイド、瞑想、呼吸をルイーザが行います。
    ルイーザはヨガアーツの主宰であり、ディレクターそして、コーディネーター、
    ヨガの練習に自身を捧げて30年になります。

    バイロンの奥地で:35分間のドライブで、すぐ心地よいレインフォレスト(熱帯雨林)
    のエリアに変わります。この場所ではヨガ、瞑想、呼吸法の練習にとても理想的な環境です。
    オーストラリアの豊かな熱帯雨林の中でネイティブの動物や植物に触れる事を楽しんでください。

    宿泊施設:エコフレンドリーで広大な熱帯雨林のバイロンベイエリア奥地に位置しています。
    このユニークな宿泊施設は青々とした自然の熱帯雨林ガーデンに囲まれていて澄んだ
    小川が敷地内に流れ、大きな御影石に囲まれています。20mのプールもあります。
    この宿泊施設もまたエコフレンドリーな施設で特にヨガリトリートをするための理想的な環境がそろっています。

    素晴らしい自然環境を楽しんでください、ヨガの練習をし、瞑想しそして自然の音に耳を傾けましょう。

    リトリートスケジュール;朝と夕方に瞑想、呼吸法、ビンヤサスタイルのヨガアーサナ、
    各自のレベルに合わせた練習をします。練習の中休みの間はリラックスし、泳いだり、
    読書や散歩、そして参加者との交流を楽しみます。

    ヨガクラスのスケジュール、大自然の静かな環境、日常より離れるということなどの条件にて
    深〜くリラックスしてもらえるリトリートになりますように。

     

    申し込み方法:バイロンベイリトリート参加希望と題して

    お名前とご連絡先をyoga@greenebooks.net  いわさきまでお送りください。

    追って、登録フォーム、前金の支払い方、詳細をお送りいたします。

    | green-ebooksm | ヨガリトリート | 21:09 | - | - | - | - |
    Green e Retreat in 小豆島☆デトックス リトリート
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      Green e Retreat in 小豆島
      デトックス リトリート
      〜ヨガ、瞑想&ローフードの3日間〜

      終了しました 参加者さんの感想はコチラ

      夏の間に溜めたもの・・・
      3日間で、キレイさっぱり!おさらばしましょう!

      瀬戸内海の美しい島、小豆島。
      海と空とオリーブと豊かな自然に囲まれたこの島で
      朝は瞑想。サンライズヨガに始まり、
      酵素たっぷりなスーパーフードを使ったヘルシーな
      ローフードでブランチを。
      夕方はデトックスヨガでひと汗かいたあと、
      腸内浄化に効果的な、ローフードディナーで普段酷使している胃腸を休めます。

      今回は、実践&参加型のデトックスリトリート。
      ローフードについても学び、実際にみんなで調理も行います。
      調理といっても、とっても簡単☆
      どのメニューも数分でパパッと仕上がるものばかりです。


      フリータイムでは、エンジェルロードやオリーブ園など、
      小豆島の観光も楽しんでいただけます。
      澄んだ空気とエネルギーいっぱいの小豆島で、
      心もカラダも浄化しましょう。


      ☆ローフードとは
      自然の食材(野菜や果物など)を、加熱せずに食べることによって
      活きたビタミン、ミネラル、食物酵素を体内に取り入れる食事法です。
      酵素は46度以上加熱すると、破壊されるものが多いといわれているので、
      これ以上の温度には加熱しません。

      活きた食物酵素を体内に取り入れると、
      限りある体内の代謝酵素や消化酵素の消費が節約でき、
      その結果、体内酵素が活性化し、代謝や消化活動が活性化し、
      解毒や健康維持、浄化などの効果が期待されます。

      同時に、植物に含まれる、カラダのサビを落とす「抗酸化物質」も
      摂取できるので、アンチエイジングにも。
      そして、活力が湧き、気分が穏やかになるのを促進します。
      ローフードは、心とカラダ、両方の健康に役立つ食事法なのです☆


      日 程: 2013年 9月14日(土)15日(日)16日(月祝)
      場 所: 小豆島 ふるさと村 
           香川県小豆郡小豆島町室生2084-1
                     TEL:0879-75-1115

      参加費: 44,000円 (クレジット、ネット決済)
           ネット決済:http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=60102963     
        
           【現金またはお振込の方、割引あり】
                    42,000円  早割38,000円(7月末日までのお申し込み)              
                   振込先:京都中央信用金庫 本店営業部 普通1482209 イワサキユウコ
       
           *他の参加者との相部屋です。
           *男性1名でのお申し込みは別途料金を申し受けます。
           *3日間の講座受講料、二泊三日の宿泊費、朝・夕計4回のお食事代
            が含まれています。
           *現地集合/解散
           *会場までの交通費、観光費用、昼食代は含まれておりません。
           *定員に限りがございます。お申し込みはお早めに。
           *キャンセル料についてはお問合せください。
           *天候により船に欠航がでましても、リトリートは成立いたしますので
            ご了解お願い致します。

      お申し込み:お名前、電話番号、メールアドレスを明記の上
            info@greenebooks.net  まで     

      スケジュール:
      9月14日(土)
      14:00-15:30 オリエンテーション&短い瞑想
      16:00-17:30 ヨガ
      18:00-     実践☆ローフード講座&ディナー
      21:00-21:30  瞑想

      9月15日(日)
      7:00-8:30   瞑想とヨガ
      9:00-      実践☆ローフード講座&朝食
      〜朝食後フリータイム〜
      16:00-17:30  ヨガ
      18:00-           実践☆ローフード講座&ディナー
      21:00-21:30  瞑想


      9月16日(月祝)
      7:00-8:30   瞑想とヨガ
      9:00-10:00   実践☆ローフード講座&朝食
      〜朝食後解散〜

      ※スケジュールは変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。



      講師:
      梅本智絵(ヨガ、瞑想)
      Green e booksヨガ事業部部長。2007年にインドへ渡り、ヨガと出会う。
      国内外で様々なスタイルのヨガ、ピラティス、タイ古式マッサージ、
      アーユルヴェーダを学ぶ。現在、出張スタイルのヨガスタジオ「yoga room gaya tree」
      を運営、関西を中心に活動中。
      定期的に開催する世界遺産、高野山でのリトリートも毎回満席の人気。
      www://gayatree.net

      水谷サニー(ローフード)
      2013年春より、Green e booksストアマネージャー。
      ローフードプラクティショナー。
      ローフードによって、20年来の皮膚疾患を完治。自分を肯定し、前向きな気持ちに
      なれるローフードの、気軽に生活に取り入れやすい実践法を伝導するコミュニケーター
      としても活動する。
      過去6年間のヨガプラクティスの中で学んだ最大のギフトは、「今、ここにいること
      (to be present)」2013年Yoga Arts TTC レベル1 終了。



      ●お申し込み、お問い合わせ●

      Green e Books :info@greenebooks.net

      Tel:075-751-5033 (火曜日水曜日は定休日)



      JUGEMテーマ:健康
      JUGEMテーマ:旅行



      | green-ebooksm | ヨガリトリート | 17:30 | - | - | - | - |
      Yoga Arts : バリ島ホリデーリトリート@ビンギンビーチ 2013
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        2012年もキャンセル待ちが多かったため、早めのお申し込みをオススメします

        心に響くヨガ休暇を過ごしたい、ヨギーへ送ります。
        世界へたくさんの素晴しいヨギーを送り込んできた、オーストラリアのグループ、Yoga Atrsが送る、最高の場所で心の奥から浄化を体感するヨガリトリート。ヨガをし、心から癒される感覚を、バリや、オーストラリア世界有数の場所で体験してください。日本人だけのリトリートではなく、世界中から集まるヨギーとスペシャルな時間を共にすることで、ヨガの大きな世界に触れ、つながりを作ることができるでしょう。
        ↓6月バリリトリートは下へ
        2013年12月オーストラリアバイロンベイリトリートはコチラ




        Yoga Arts: Bali, Yoga Holiday Retreat Dates: 
        ヨガアーツ: バリ ヨガホリデーリトリート 〜ビンギンビーチ、バリ


        夕日を眺めて自然に流れる涙。ヨガアーサナの間にほぐれていく、心と体。
        真のヨガを求め、幸せを心と体に体感する極上のご褒美、絶景ビーチビューのリトリート。サーフィンのメッカでの、秘境スポット。街の喧騒から程遠い、ビーチでの理想的なヨガ休暇を過ごしたい人にオススメです。YogaArtsは、質の高いTTC(ティーチャートレーニングコース)により、世界の有名ヨギーを25年輩出してきました。YogaArts を主宰し、世界中のヨギーより本当に多くの尊敬を集め、普段TTCとリトリート以外にはクラスは行っていない、Louisa Searのクラスリード。世界中から集まるヨギーと過ごし、世界とつながる機会にすばらしい機会になるでしょう。

        日にち: 2013年6月6日〜14日(8泊9日)★現地集合現地解散
        宿泊先: 
        The Temple Lodge
        参加費用: シェア(ツイン) ¥167,000 
        (2013年5月の為替レートが以前の値段からだいぶ上がったため
        値段を変更させていただきます)

        (クレジットカードでの支払いも可能です★コチラ★
        費用は宿泊費、朝食とヨガレッスン代、登録料全てを含む
        (現地までの旅費は含みません)

        ヨガ インストラクター:  Louisa Sear 他


        ★ビンギンビーチリトリート会場: The temple lodgeは喧騒とは程遠く、手付かずの自然が残った特別な場所をデザインホテルにしたイタリア人オーナーの個性的なホテル。やしの木の葉で覆われた屋根のコテージは、バリ島、ビンギンビーチの隠れ家的な絶壁のすぐそばに立ち、コテージから、絶景が広がる、素晴しい場所にあります。
        アーユルヴェーダに通じたオーナー婦人の特別にヘルシーで驚く程美味しい食事が魅力。
        ホテルはブキット湾の西側に位置し、白砂のドリームランドとビンギンビーチに程近く、インポッシブルとビンギン という有名なサーフスポットを見下ろしています。そしてウルワツとパダンパダンからも徒歩圏内であり、クタ地区と空港より30分の場所でもあります。各バンガローはやしの木の屋根、竹、石壁、ウッドフロアなどの天然素材の建築物で建てられており、電気、扇風機、温水、蚊帳、プライベートバスが設置されています。





        ■ビンギンビーチリトリートスケジュール
        Day 1:チェックイン 13:00までに  ヨガ 4.30〜 6pm
        Day 2: ヨガ7 〜10am & 4 〜 6pm
        Day 3:  ヨガ7〜 10am & 4 〜 6pm
        Day 4: フリータイム & ヨガ4 〜 6pm
        Day 5: ヨガ7 〜 10am & 4- 6pm
        Day 6: ヨガ7〜 10am & 4 〜 6pm
        Day 7: ヨガ7〜 10am & フリータイム
        Day 8: ヨガ7〜 10am & Q & A
        Day 9:  ヨガ7 〜10am &〜チェックアウト


        ビザに関しては各自で観光ビザを申請してください。(バリ島デンパサール空港に到着時に申請&購入可能)
        パスポートの有効期限にご注意ください!バリから帰国する日付から6ヶ月の有効期間があることをご確認くださいませ。

        通訳: いわさきゆうこ
        * アーサナの練習等、流れを妨げることのないよう、通訳はその場に応じて、最低限の範囲で行います。コミュニケーション、質問、必要な際のみ、必ず通訳がつきます。逆に、英語を学習、練習されている方には最高の機会となるでしょう!何かご相談、質問等ありましたらお気軽にご連絡くださいませ。 yoga@greenebooks.net

        ■リトリート参加希望の方は、yoga@greenebooks.net へemailにて参加希望とお名前、ご連絡先をお送りくださいませ。その後、登録フォーム、お支払い方法等の詳細をお送りいたします。
        (クレジットカードでの支払い可能)


        ■お申し込み&お問い合わせ:
        Green e books 
        075-751-5033       
        yoga@greenebooks.net

        例年のヨガリトリートの雰囲気を見たい方はヨガアーツの映像の中でご覧ください

        | green-ebooksm | ヨガリトリート | 19:03 | comments(0) | - | - | - |
        Yoga Arts : オーストラリアホリデーリトリート@バイロンベイ 2013
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          心に響くヨガ休暇を過ごしたい、ヨギーへ送ります。
          世界へたくさんの素晴しいヨギーを送り込んできた、オーストラリアのグループ、Yoga Atrsが送る、最高の場所で心の奥から浄化を体感するヨガリトリート。ヨガをし、心から癒される感覚を、バリや、オーストラリア世界有数の場所で体験してください。日本人だけのリトリートではなく、世界中から集まるヨギーとスペシャルな時間を共にすることで、ヨガの大きな世界に触れ、つながりを作ることができるでしょう。
          ヨガアーサナだけでなく、瞑想、アーユルヴェーダ、ヨガセラピーなどのワークショップも充実した内容のリトリートでリピーターさんの多いリトリートになっています!

          →バリ島ビンギンビーチリトリートはコチラ
          →オーストラリアバイロンベイリトリートは下へ





          YogaArts Australia Bayron Bay holiday retreat 
          ヨガアーツ
          オーストラリアバイロンベイヨガホリデーリトリート2013

          YogaArts の始まった場所、Australia, Bayron Bayオーストラリアバイロンベイ大自然の中でのリトリート!! 2013年も行います!

          夜にはあたりを照らす照明もなく、ただ、波の音に耳を傾け、早朝からたっぷりのプラーナを吸い込む、自然100%のヨガリトリート。本当の癒しとは何かを考えさせられるような素晴しい場所でのリトリートです。 講師は世界中のヨギーの尊敬を集めている、ヨガアーツ主宰のLouisa Sear, 60年代から本格的にヨガを学び、世界で何人といわれる経験と知識を持ち、他のリトリートは毎回キャンセル待ちという、Rose Baudin.、心から感謝の気持ちで一杯になれる毎日を大自然のリトリートで過ごしましょう★



          日にち: 2013年11月9日〜11月16日 7泊8日
          宿泊場所; Tallow Beach Houses, Byron Bay, Australia www.byronbaybeachfront.com
          参加費: ¥156,400 値段はレートにより申し込み時で変わる可能性あり。 (ツインルームシェアのみ ) 
          (AU$1700。2013年8月現在の為替レートです、ご了承ください)
          *支払い方法がかわります、前金の後、残金を後ほどお願いする形になります。

          クレジットカード支払い可能
          http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=19432575
          費用は宿泊費、朝食とヨガレッスン代、登録料全てを含む 
          (現地までの旅費は含みません)
          ヨガ インストラクター: Louisa Sear, Rose Boudin, Marie Baker




          ■リトリート宿泊先について
          Tallow Beach Housesは、アワクワル国立公園の端、タローズビーチの向かい、理想的な場所に位置しています。 宿泊部屋は630メーターにもおよぶビーチフロント、30エーカーの土地にひっそりとたたずんでいます。ライトハウスとブロークンヘッドの間に位置しています。
          リトリートはビーチサイドのプライベートテニスコート、全く込み合っていない、波際と池があります。コテージはバイロンベイに来る人たちを魅了するテイストを盛り込んだユニークな空間。
          自然なオープンスペースで50mほど歩いた先には、人がほとんど居ないビーチ、そして4.5ヘクタールの自然公園の前に到着するほど、自然の近いところ。
          自然の天国!人口プールも、夜のライトもありません。コンクリートの散歩道もなく、人工的な整備はされていません。ただ、林とビーチと、サイクリング&散歩コースが国立公園につながっていて、中心街からは自転車で簡単にアクセスできる場所。


          ■設備
          • ファンキーなビーチハウス(ヨガリトリートでは1部屋にベッド2つ、ツインシェア)
          • 必要なものは完備されています
          • 空気循環エアコン
          • テニスコート
          • 障害者向け施設完備
          • バイロンベイサイクルウェイがドアの前からつながっています
          • 自転車レンタル
          • リネンは配給されます
          • 各自でバーベキューを行えます
          • サーフスポットは込み合っていません
          • 630mのビーチフロント

          ■リトリートスケジュール 
          タロービーチハウスのユニークな場所をフルに活用し、朝と夕方に瞑想、呼吸法、アーサナを行い、その間は休憩です。
          朝のヨガセッションの後は、ブランチになります。
          希望される方は、ビーチハウスに全て完備されているので、自炊も可能です。ほとんど夜の食事も含まれますが、2日ほどは、バイロンベイの有名なレストランを堪能していただけるようにフリーになっています。
          *細かいスケジュールは後日発表

          ■通訳&世話係: みずたにさなえ
          * 他の国からの参加者も居るため、アーサナの練習等、流れを妨げることのないよう、通訳はその場に応じて、必要最低限の範囲で行います。コミュニケーション、質問、必要な際のみ、必ず通訳がつきます。逆に、英語を学習、練習されている方には最高の機会となるでしょう!何かご相談、質問等ありましたらお気軽にご連絡くださいませ。  yoga@greenebooks.net

          ■リトリート参加希望の方は、yoga@greenebooks.net へemailにて参加希望とお名前、ご連絡先をお送りくださいませ。その後、登録フォーム、お支払い方法等の詳細をお送りいたします。
          (クレジットカードでの支払い可能)

          ■お申し込み&お問い合わせ:
          075-751-5033 Green e books
          yoga★greenebooks.net ←★を@に換えてメールしてください


          ヨガアーツ講師陣がどんな人たちなのかはコチラから↓
          Louisa Sear, Rose Baudin, Marie Baker
          http://www.yogarts.com.au/
          | green-ebooksm | ヨガリトリート | 18:54 | comments(0) | - | - | - |
          「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2012」
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            「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2012」





            ―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−


            世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
            日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
            ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
            そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。

            リトリートには1日2回のヨガ&メディテーション(5時間〜7時間)、
            春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
            ゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
            神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
            由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
            ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
            町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
            (静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる)
            自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。

            リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
            距離を置き、
            真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
            ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。

            ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
            日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。

            ■日時:2012年4月28日(土)〜5月1日(火)3泊4日 受付終了しました!
            ■場所:春光院(妙心寺内)
            京都府京都市右京区花園妙心寺町42
            http://www.shunkoin.com/direction.html
            http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%A5%E5%85%89%E9%99%A2


            ●参加費:72,000 円 
            交通費は自己負担となります。
            (クレジットカード決済も可!)

            参加費には以下の内容が含まれます。
            すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費(基本は相部屋になります)、
            食事代(朝食 4回、夕食 2回、抹茶&御菓子、お茶)、
            フットマッサージ、 ウェルカムパック(!)


            ●参加募集人数:20名 
            定員になり次第締め切り

            1年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
            *1年以下の方は申し込み時にご相談下さい。

            ●リトリートスケジュール 
            都合により変更する場合があり

            Day 1

            13:00  チェックイン
            13:30〜14:00   オリエンテーション
            14:00〜15:30   禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
            16:00〜19:00   ウェルカムサークルとヨガ(アーサナ)プラクティス
            19:30       夕食
            20:30〜21:00   メディテーション&ガイドリラクゼーション


            Day 2

            6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
            9:45      朝食
            16:30〜18:30 アーサナプラクティス
            19:00     夕食
            20:00〜20:45  メディテーション(希望者)


            Day 3

            6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
            9:45      朝食
            12:00〜13:00  瞑想(希望者のみ)
            3:00〜16:30   ヨガ哲学
            16:45-18:30   アーサナプラクティス
            19:00     夕食
            20:00〜20:45  メディテーションとQ&A

            Day 4

            6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
            9:45      朝食
            11:00      チェックアウト
            11:30     (希望者のみ) 鞍馬山ウォーキングメディテーション


            ●お申し込み方法 
            以下の内容をご記入の上、yuko@greenebooks.net へメールを送信ください。

            1. おなまえ
            2. メールアドレス
            3. 住所
            4. 電話番号(携帯&緊急時の連絡先)
            5. ヨガの経験(どのようなヨガを何年くらい)
            6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望

            *お申込メールをお送りいただいた上で、お振り込みのご案内をお送りいたします。
            全額を振り込んでいただいた時点で正式なお申し込みとなります。
            (キャンセルポリシーについては振込みご案内に添付されていますので、ご参照ください)
            クレジットカード決済を希望の方はコチラ
            http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=18690713


            ●持参して頂くもの
            ヨガマット、ベルト&ブロック&ブランケット(可能な限り)
            保険証、またはコピー(緊急の場合)

            ●お問い合わせ(お気軽にお電話ください)
            yuko@greenebooks.net
            080-3133-7318
            担当;いわさき

            去年のリトリートより↓









            Lucy Roberts
            ルーシー・ロバーツ

            YogaArtsの国際的に高い評価を受けているティーチャートレーニングでヨガアーツwww.yogarts.com.auのルイーザシアーとチーム共 に世界を回りながら指導にあたり、ワークショップ、リトリートなども行っている。彼女の指導スタイルは流動的、女性的、直感的、そしてクリエイティブ。
            フリースタイルムーブメントと大好きなダンスから多く影響をうけており、クラニオセイクラル、ソウルフルミュージック、瞑想、自己探求などをも深く掘り下げていることからインスピレーションを得ている。またコミュニケーショ
            ンに重点を置いており、練習の細やかでわかりにくい部分にも、消化しやすく、正確でクリアな説明を見つけていく事を楽しんでいる。もっとも崇拝している師は、静寂、自然、生きるということ、そして自分の深い部分を掘り下げた時に聞こえる心の声からくる大いなる智慧。

            オーストラリアに生まれ、バイロンベイ、バリ、日本、インドを不定住スタイルで生きている。過去15年間においてヨガと瞑想の勉強を続けている。http://www.shushumna.com/






            Kyoto Golden Week Yoga Retreat with Lucy Roberts
            Apr 28−May 1, 2012

            4 days/3 nights staying at Shunkoin Temple, within the Myoshinji Temple complex, Kyoto
            www.shunkoin.com.

            Retreat includes twice daily yoga & meditation, a tour of the temple and surrounds by the resident abbot with a guided introduction to Zen, delicious vegetarian food, and other surprises. As well as dedicated sadhana, there’ll be plenty of free time for rest and contemplation, or to explore the beautiful Arashiyama region of Kyoto, with it’s bamboo forest, shrines, temples, gardens, and river and mountain walks.

            It is a rare and precious opportunity to practice Yoga and meditation in this beautiful temple complex, where
            thousands before us have done the same. Away from the buzz of the city, we have the chance to rest and to soften
            into the silence and stillness of our own divine Being and to listen more closely for the wisdom of the Heart. To go on retreat is a wonderful way to take time out from the busy-ness of life, to revive and inspire your practice, to make space for creativity and be blessed with inspiration, and to feel the support of a loving, nurturing yoga community.

            Lucy will teach in English & basic Japanese with full Japanese translation by Yuko Iwasaki.

            Retreat Cost: 72,000 yen
            Includes all accommodation, 5-7hrs/day yoga & meditation instruction, brunch & dinner daily, temple tour and Zen instruction (with matcha and sweet to follow), plus a welcome pack with various goodies to help you enjoy
            your stay.

            Limited: 20 participants only


            Sample schedule below (subject to change):

            Sat April 28 DAY 1 -
            13:00- arrival
            13:30- WELCOME circle
            14:00- temple tour&ZEN meditation
            15:30- Check in
            16:00- afternoon practice
            19:00- dinner at Shunkoin.

            Sun April 29  DAY 2 -
            6:30-9:45am Morning yoga & meditation;
            10am - brunch
            10-3 Free time
            3:30-6:30pm Afternoon session
             7pm - Dinner
             8:30-9:15pm - Evening meditation

            Mon April 30  DAY 3 -
            6:30-9:45am Morning yoga & meditation
            10am - brunch
            12-1pm - Optional meditation
            3-4:30pm - Yoga Philosophy
            4:45-6:30pm - Yoga
            7pm - Dinner
            8:30-9:15pm - Evening meditation

            Tues May 1 DAY 4
            6:30-9:45am Morning yoga & meditation
            10am - brunch
            11am - check out
            Optional Kuramayama walking and onsen.

            For more information & registration (Japanese and English), contact Yuko at yuko@greenebooks.net

            Lucy is a senior teacher on Yoga Arts internationally-accredited Teacher Trainings, as well as leading classes, workshops, and retreats.

            Her teaching and practice attends to body, mind and heart, combining the physical practices of Hatha Yoga, with the wisdom and insight of Jnana Yoga, philosophy,and meditation, in the spirit of Bhakti - the Yoga of love and devotional self-surrender. 

            Lucy’s style is fluid, feminine, intuitive, and creative - inspired by her love of dance and free-style movement; craniosacral bodywork; soulful music; silence; and authentic self-inquiry. She is a passionate communicator who delights in inspiring a deeper dive into Yoga, life and love. 


            Born in Australia, based in South India, Lucy teaches in Bali, Japan, India, Australia and the Middle East. She has been practicing for 16 years and teaching for 12. 

            Her classes are an invitation home, to meet whatever we find inside ourselves, with an open mind and a forgiving heart.

             www.shushumna.com

            | green-ebooksm | ヨガリトリート | 15:09 | comments(0) | - | - | - |
            リトリートって何?
            0
              JUGEMテーマ:日記・一般
               

              「最近よく聞くリトリートって何?」

               

              このイベントでは、最近チマタでよく聞く「リトリート」について解説いたします。

              ヨガはもちろん、他にも色々な分野でリトリートの文字が使われています。

              海外で、なんか面白いことするんやろうな〜とお思いのあなた、

              そうです、その通り!でも実際その中身って?

               

              今回は完全入場無料のイベントで、

              普段行われているさまざまなリトリートイベントについて解説、

              または質問にお答えします◎

              実際さまざまな

              ヨガリトリートをオーガナイズしているてんちょうによる説明会です。

              2011年にはGreen e books主宰のすぱるたリトリートも行いますので、

              どうしようかな〜?と思っている方は是非。

               

              過去のリトリート写真を見ながら

              5月の京都ヨガリトリート

              6月のバリ島ヨガリトリート

              7月のバリ島すぱるたリトリート

              11月のオーストラリアリトリート

              について、不安に思うことや、わからないこと

              いろいろきいてみてください。チケットの手配や前後の

              宿の取り方や、宿案内、旅行全般のさまざまな疑問に

              お答えします◎

              お気軽に参加&お越しくださいませ!

               

              日 時:211日(金・祝)1900-2030

              参加費:無料&興味 (お茶付)/ 要予約

              お 話:いわさきゆうこ(Green e Books店主)

               

              ●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
              info@greenebooks.net
              電話: 075-751-5033
              (火曜日水曜日は定休日)

               

              | green-ebooksm | ヨガリトリート | 18:54 | comments(0) | - | - | - |
              Lucy Roberts YOGA RETREAT!!! in 京都 2011
              0




                「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2011」

                4月1日現在キャンセル待ちとなっております




                ―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−


                世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
                日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
                ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
                そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。

                リトリートには1日2回のヨガ&メディテーション(5時間〜7時間)、
                春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
                ゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
                神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
                由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
                ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
                町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
                (静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる)
                自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。

                リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
                距離を置き、
                真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
                ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。

                ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
                日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。

                ■日時:2011年4月30日(土)〜5月3日(火)3泊4日
                ■場所:春光院(妙心寺内)
                京都府京都市右京区花園妙心寺町42
                http://www.shunkoin.com/direction.html
                http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%A5%E5%85%89%E9%99%A2


                ●参加費:72,000 円 
                交通費は自己負担となります。
                (クレジットカード決済も可!)

                参加費には以下の内容が含まれます。
                すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費(基本は相部屋になります)、
                食事代(朝食 4回、夕食 2回、抹茶&御菓子、お茶)、
                フットマッサージ、 ウェルカムパック(!)


                ●参加募集人数:20名 
                定員になり次第締め切り

                1年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
                *1年以下の方は申し込み時にご相談下さい。

                ●リトリートスケジュール 
                都合により変更する場合があり

                Day 1

                13:00  チェックイン
                13:30〜14:00   オリエンテーション
                14:00〜15:30   禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
                16:00〜19:00   ウェルカムサークルとヨガ(アーサナ)プラクティス
                19:30       夕食
                20:30〜21:00   メディテーション&ガイドリラクゼーション


                Day 2

                6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
                9:45      朝食
                16:30〜18:30 アーサナプラクティス
                19:00     夕食
                20:00〜20:45  メディテーション(希望者)


                Day 3

                6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
                9:45      朝食
                12:00〜13:00  瞑想(希望者のみ)
                3:00〜16:30   ヨガ哲学
                16:45-18:30   アーサナプラクティス
                19:00     夕食
                20:00〜20:45  メディテーションとQ&A

                Day 4

                6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
                9:45      朝食
                11:00      チェックアウト
                11:30     (希望者のみ) 鞍馬山ウォーキングメディテーション


                ●お申し込み方法 
                以下の内容をご記入の上、yuko@greenebooks.net へメールを送信ください。

                1. おなまえ
                2. メールアドレス
                3. 住所
                4. 電話番号(携帯&緊急時の連絡先)
                5. ヨガの経験(どのようなヨガを何年くらい)
                6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望

                *お申込メールをお送りいただいた上で、お振り込みのご案内をお送りいたします。
                全額を振り込んでいただいた時点で正式なお申し込みとなります。
                (キャンセルポリシーについては振込みご案内に添付されていますので、ご参照ください)
                クレジットカード決済を希望の方はコチラ
                http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=18690713


                ●持参して頂くもの
                ヨガマット、ベルト&ブロック&ブランケット(可能な限り)
                保険証、またはコピー(緊急の場合)

                ●お問い合わせ(お気軽にお電話ください)
                yuko@greenebooks.net
                080-3133-7318
                担当;いわさき

                去年のリトリートより↓









                Lucy Roberts
                ルーシー・ロバーツ

                YogaArtsの国際的に高い評価を受けているティーチャートレーニングでヨガアーツwww.yogarts.com.auのルイーザシアーとチーム共に世界を回りながら指導にあたり、ワークショップ、リトリートなども行っている。彼女の指導スタイルは流動的、女性的、直感的、そしてクリエイティブ。
                フリースタイルムーブメントと大好きなダンスから多く影響をうけており、クラニオセイクラル、ソウルフルミュージック、瞑想、自己探求などをも深く掘り下げていることからインスピレーションを得ている。またコミュニケーショ
                ンに重点を置いており、練習の細やかでわかりにくい部分にも、消化しやすく、正確でクリアな説明を見つけていく事を楽しんでいる。もっとも崇拝している師は、静寂、自然、生きるということ、そして自分の深い部分を掘り下げた時に聞こえる心の声からくる大いなる智慧。

                オーストラリアに生まれ、バイロンベイ、バリ、日本、インドを不定住スタイルで生きている。過去15年間においてヨガと瞑想の勉強を続けている。http://www.shushumna.com/






                Kyoto Golden Week Yoga Retreat with Lucy Roberts
                Apr 30−May 3, 2011

                4 days/3 nights staying at Shunkoin Temple, within the Myoshinji Temple complex, Kyoto
                www.shunkoin.com.

                Retreat includes twice daily yoga & meditation, a tour of the temple and surrounds by the resident abbot with a guided introduction to Zen, delicious vegetarian food, and other surprises. As well as dedicated sadhana, there’ll be plenty of free time for rest and contemplation, or to explore the beautiful Arashiyama region of Kyoto, with it’s bamboo forest, shrines, temples, gardens, and river and mountain walks.

                It is a rare and precious opportunity to practice Yoga and meditation in this beautiful temple complex, where
                thousands before us have done the same. Away from the buzz of the city, we have the chance to rest and to soften
                into the silence and stillness of our own divine Being and to listen more closely for the wisdom of the Heart. To go on retreat is a wonderful way to take time out from the busy-ness of life, to revive and inspire your practice, to make space for creativity and be blessed with inspiration, and to feel the support of a loving, nurturing yoga community.

                Lucy will teach in English & basic Japanese with full Japanese translation by Yuko Iwasaki.

                Retreat Cost: 72,000 yen
                Includes all accommodation, 5-7hrs/day yoga & meditation instruction, brunch & dinner daily, temple tour and Zen instruction (with matcha and sweet to follow), plus a welcome pack with various goodies to help you enjoy
                your stay.

                Limited: 20 participants only


                Sample schedule below (subject to change):

                Sat April 30 DAY 1 -
                13:00- arrival
                13:30- WELCOME circle
                14:00- temple tour&ZEN meditation
                15:30- Check in
                16:00- afternoon practice
                19:00- dinner at Shunkoin.

                Sun May 1  DAY 2 -
                6:30-9:45am Morning yoga & meditation;
                10am - brunch
                10-3 Free time
                3:30-6:30pm Afternoon session
                 7pm - Dinner
                 8:30-9:15pm - Evening meditation

                Mon May 2 DAY 3 -
                6:30-9:45am Morning yoga & meditation
                10am - brunch
                12-1pm - Optional meditation
                3-4:30pm - Yoga Philosophy
                4:45-6:30pm - Yoga
                7pm - Dinner
                8:30-9:15pm - Evening meditation

                Tues May 3 DAY 4
                6:30-9:45am Morning yoga & meditation
                10am - brunch
                11am - check out
                Optional Kuramayama walking and onsen.

                For more information & registration (Japanese and English), contact Yuko at yuko@greenebooks.net

                Lucy is a senior teacher on Yoga Arts’ internationally-accredited Teacher Trainings, as well she leads classes, workshops, and retreats, around the globe.

                Lucy’s style is fluid, feminine, intuitive, and creative - inspired by her love of dance and free-style movement; craniosacral bodywork; soulful music; meditation; and self-inquiry. She is dedicated to, and passionate about the flowering, the unfolding of the Self, which is the path of Yoga. She loves to make yogic theory and practice accessible and relevant to life today, so that it touches us and changes us, for the good of ourselves, and all beings.

                 Lucy's classes are an invitation home to meet whatever is arising within, with an open mind and heart.
                Born in Australia but home ‘on the road’, she lives between Byron Bay, Bali, Japan, and India - continuing her study and practice of Yoga and meditation, for the past 15 years.

                 www.shushumna.com

                | green-ebooksm | ヨガリトリート | 11:59 | comments(2) | - | - | - |
                Yoga Artsバリ島 瞑想サイレントリトリート(中級者以上向け)
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                  バリ島 Yoga Arts
                  アドバンスプラクティショナーインテンシブ
                  サイレントリトリート
                  ーさらに深く自己探求をすすめる人へー
                  2011年9月3日〜9月11日(8泊9日)
                  ¥178,500(ツインルームシェアのみ)

                  講師:Louisa Sear, Rose Boudin, Lucy Roberts

                  宿泊先: Bali Mandara Resort
                  *日本語サポートなし 英語のみ
                  *1年以上の瞑想およびアーサナ経験者のみ
                  (必要な人はご相談ください)
                  *一日8時間以上の瞑想、2時間のアーサナ

                  *てんちょうは以前参加経験がありますので
                  質問がある方はお問い合わせください。
                  2009年度の同じリトリートに関してのブログでの
                  報告記事はコチラ

                  お問い合わせおよびお申し込みをご希望の方は、
                  yoga★greenebooks.net (★を@に換えてください)

                  お申し込みメールのお返事に登録書類を添付して
                  お送りし、参加費申し込みと登録書類提出で
                  お席が確定いたします。



                  英語での詳細↓

                  Date: Saturday 3 September – Sunday 11 September 2011 (8 nights/7.5 days)
                  Location: Singaraja, North Bali (on the coast)
                  Venue: Bali mandala Resort >http://www.balimandala.com
                  Cost: 178,500yen
                  Includes: yoga tuition, twin share accommodation, all meals
                  Arrival/Departure: Arrive Saturday 3 September, depart Sunday 11 September

                  About The Advanced Practitioner Intensive: The Advanced Practitioner Intensive commences on the afternoon of Saturday 3 September 2011. The last class will be on the afternoon of Saturday 10 September, checking out on Sunday 11 September.


                  This retreat is purely practice and offers a deep inner inquiry, specifically for those that would like to take some time out in silence and delve more deeply into the nature of the self. This intensive is being held on the coast in the North of Bali at Singaraja. The venue, The Bali Mandala Resort has been chosen for it’s peace and tranquility offering the perfect environment for a silent yoga retreat.

                  This retreat is a live- in retreat where the students observe silence except for teacher student participation. You will be surrounded by nature, in an environment perfect for dedicated Sadhana … one without wordly external distractions!

                  The intensive will obviously be challenging, but for dedicated teachers and experienced students of Yoga, this is an opportunity and a great gift to give to oneself … gaining freedom, insight and clarity.

                  “Particularly for teachers, I feel to teach, one needs to take on the commitment to themselves of self exploration and mindfulness. As much as we are all doing the best we can, our commitment lies in our ability to have the courage to put the self awareness of ourselves as a priority. Starting at this point we can then guide others to the best of our ability, under no illusions of grandeur, ego or our own agendas.


                  When we choose to teach, we have an added responsibility to give the best service that we can. Number one is preparation of the teaching vehicle in body, mind and emotions. We need to start with ourselves first, this is not selfish, it is getting the home in order. When we gain more understanding of oneself we are then, in more of a position to be of service.

                  Taking responsibility is something that a lot of us may not like to do at times, but no matter what our story is, we must get to a point of acceptance and self responsibility to be able to move on in our lives. It does not matter how much study of books one does, or even practice, but one must be able to live this truth day to day”.

                  “My objective is that the experience gained and the tools learned on this Intensive will help the individual in the living of Yoga” … Louisa Sear

                  Advanced Practitioner Intensive Schedule

                  The Advanced Practitioner Intensive will have an intensive schedule of around 12 hours a day of classes aimed at individuals who are willing to dive deeper into themselves. This intensity is specifically designed to expedite ones understanding of the Self.

                  A sage once said that,“To tread the path of truth you must become courageous like lions”. Self understanding and awakening comes with the ability to change, having the courage to do this. Change is constant, the changing does not stop at a certain age, change is a key factor to well being and an enlightened mind.


                  The practices of Yoga, strengthen, transform and allow us to to see. It does not matter what we see, but that we have the courage to accept what is seen, and move forward. Doing a retreat like this has a specific purpose, it is a catalyst for change, a time for renewal, a coming back home. The retreat has been specifically designed in its content to bring about deep contemplation and inquiry, creating the space needed for transformation.

                  The self inquiry and the philosophy modules of the course will enhance the inner discovery and ground a deeper understanding in the philosophy of life and self as well as the ability to implement it into our daily lives.

                  The teachers are as follows;

                  Rose Baudin:
                  Meditation, Pranayama, Ritual, Mantra, Agni Hotra (fire ceremony)
                  Rose Baudin has studied and practiced yoga for 30 years and has taught for 20. She met her mentor Swami Gauribala in Sri Lanka in 1971 and was initiated into the Parampara in 1984. During the 16 years she lived in India, she was instructed by masters in the various schools of yoga: Integral, Iyengar, Vini, & Astanga as well as extensive meditation experience under the guidance of S.N. Goenka (Vipassana), Zen Master Hogen-san Yamahata, (Soto), and Sayadaw U Janaka (Satipatthana Insight Meditation). Since 1986, Rose has been based in Australia teaching yoga classes & weekend meditation retreats, as well as instructing and lecturing at the Yoga Arts’ International School for Yoga Teacher Training. She has been conducting yoga intensives, residential retreats and seminars herself internationally for the past 14 years. She was introduced to and taught the ritual of Agni Hotra by Dr. Robert Svoboda who instructed her in the way of his mentor, the Aghori Vimalananda.

                  Louisa Sear:
                  Meditation, Pranayama, Lead Asana

                  Louisa was introduced to yoga as a child by her mother. She practiced Integral yoga as a adolescent and a young teenager. At the age of 17 she was introduced to meditation and chanting by the Ananda yoga group and then to Iyengar yoga , asana and pranayama by Martin Jackson, the first person to bring Iyengar Yoga to Australia. At the age of 17, Louisa began her dedicated yoga practice. She began teaching at the age of 21 and started traveling regularly to India when she was 23. Here, as well as studying asana and pranayma, she also had a long time meditation teacher in north India. As well as her foundation in Iyengar asana, she practiced Astanga Yoga for 16 years. Since the beginning Louisa has dedicated her life to the practice and teaching of Yoga. She is passionate about turning people onto yoga, to find their true nature, freedom and love. In her teaching, she encourages the understanding and acceptance of life, finding the teacher within and acknowledging the God in all. Louisa has had a committed yoga practice for over 27 years.

                  Lucy Roberts:
                  Asana, Vinyasa, Techniques and Teaching Methodology

                  Lucy works on the Yoga Arts’ Internationally accredited Yoga Teacher Trainings. She is a regular guest teacher on Sun & Moon Teacher Training Courses in Tokyo and teaches classes, workshops, and retreats internationally.

                  Lucy has practiced many styles of Yoga and studied with many different teachers over the last twelve years. Her longest and most revered teachers are life, nature and silence. Lucy’s teaching style is fluid, feminine, intuitive and creative. She merges classical yoga asana with mudras and stance from the sacred Indian temple arts, and the natural spirallic movements of spontaneous free-style dance. Studying craniosacral bodywork has informed her teaching and practice, working from the inside out to find an inner spaciousness and ease and a meditative presence grounded in silence. She loves the non-verbal aspect of hands on adjustments where so much can be communicated from body-to-body, when there is sensitivity and clear intention.

                  Lucy’s current passions are Odissi Dance, a very beautiful and devotional classical art from the temples of Orissa in East India, craniosacral bodywork, and everything else in between that brings wakefulness and joy. Born in Australia but home ‘on the road’, she currently lives between Byron Bay, Japan and India.
                  | green-ebooksm | ヨガリトリート | 15:04 | comments(1) | - | - | - |
                  心の楽園を見つけるLucy Robertsウブドバリヨガリトリート
                  0
                    2010年の分は終了しました!


                    〜心の楽園を見つけるLucy Robertsウブドバリヨガリトリート〜




                    受付終了いたしました、が、当日ヨガプラクティスに参加だけの方も歓迎になりました。詳細は yoga@greenebooks.net にお問い合わせください

                    Lucy Robertsと共にバリ島ウブドの中心から15分ほど離れた、ペタヌ川の端、隠れた丘の上にある美しいAnahataアナハタスパリゾートに泊まり、心の楽園で癒される、
                    6泊7日間の自然の中でのヨガリトリート。

                    ■日程:2010年8月8日〜14日 6泊7日間
                    ■場所:バリ島ウブド アナハタスパリゾート
                    http://www.anahataresort.com/new/index.php?h=5(日本語サイト)
                    ■定員:15名限定
                    ■参加費: シェア¥120,000 
                         シングル¥150,000
                         (現地までの交通費は含みません)


                    アナハタリゾートでは熱帯雨林の庭に囲まれた各ヴィラにとまり、プライベートプールが各セクションに設置されており、滝のある泳げる川も二本流れ、手付かずの自然が残され、秘境でありながら、しかも、ウブドの街から簡単にアクセスできる貴重な場所。


                    プールのそばで一日過ごすのもよし、マッサージや、トリートメントをアナハタリバーサイドスパでうけるもよし、マウンテンバイクで地元の村へ田園を通って訪ねることもできる。。。リバーラフティング、ウブドの街中で有名なマッサージやスパに行くのもあり。素晴らしいカフェも、レストランもある、ショッピング、アートやクラフトの展示、音楽や舞踏のパフォーマンスも。。。ヨガだけではなく、エキサイティングな経験も、穏やかな時間も過ごせる7日間。

                    日の出と日の入りに、熱帯雨林の森の中、自然にまれたオープンエアのスタジオで一日2回のヨガレッスンを行います。各参加者がレッスン中に、十分個人的なケアを受けられる人数で行います。

                    このリトリートは日本人専用です。Lucyが英語と日本語で指導し、必要な箇所をYukoが通訳を担当します。

                    ■スケジュール

                    6:00am     ー起床  朝練習の前のお茶
                    6:30ー9:30am ー朝のサダナ – 瞑想、呼吸法、アーサナ(ヨガ)
                    10:00am ー ビュッフェスタイルのブランチ(朝食)
                    11:00am-4:00pm ー 自由時間(マッサージ、サイクリング、ウブドツアーなど)
                    4:30-6:30pm ー 午後のヨガクラス*
                    7:00pm ー 夕食(アナハタにて、もしくはウブドの街にて)
                    8:30pm     −夜プログラム (1日か二日だけ行います)

                    * 1日はウルワツ寺院へ

                    スケジュールは事前で変更の可能性があります。

                    ■リトリートに含まれるもの

                    ―6日間のラグジュアリーなヴィラでの宿泊(朝食含む)
                    ―アナハタリゾート内でのベジタリアンディナーx2回
                    ―毎日二回のヨガレッスン(計5時間)+夜のプログラム
                    ―ウブドのYoga Barn にて夕方のレッスン
                    ―1日バリ島南部へのプチ旅行―パダンパダンビーチ、ウルワツ寺院(夕陽を背に見る伝統ケチャダンスのパフォーマンス含む)、地元レストランでの夕食

                    *スパでのマッサージやトリートメント、スナックなどは日中を通してアナハタで料金別途追加可能

                    ■お申し込み&お問い合わせ

                    いわさきゆうこ(オーガナイズ&通訳担当)
                    Tel: 080-3133-7318
                    email: yoga@greenebooks.net or
                    web: http://seminar.greenebooks.net/?eid=1042633

                    登録希望と明記し、メールで、お名前とご連絡先をお送りください。その後、参加登録フォーム&参加費のご案内をお送りします。後の参加登録フォームと共に申し込み料(返金不可)¥30000のお振込みをお願いいたします。後に3週間前までに残額お振込み。クレジットカードでのお支払いも可能です。カード決済を希望の方は、登録の際にご明記ください。

                    ★スペースがかなり限られているため、お早めに!★
                    登録完了後、現地への集合方法や細かい情報、持参するものなど、の情報をメールでお送りいたします。

                    是非、バリでお会いしましょう!



                    Lucy Roberts
                    ルーシー・ロバーツ

                    YogaArtsの国際的に高い評価を受けているティーチャートレーニングでヨガアーツwww.yogarts.com.auのルイーザシアーとチーム共に世界を回りながら指導にあたり、ワークショップ、リトリートなども行っている。彼女の指導スタイルは流動的、女性的、直感的、そしてクリエイティブ。
                    フリースタイルムーブメントと大好きなダンスから多く影響をうけており、クラニオセイクラル、ソウルフルミュージック、瞑想、自己探求などをも深く掘り下げていることからインスピレーションを得ている。またコミュニケーショ
                    ンに重点を置いており、練習の細やかでわかりにくい部分にも、消化しやすく、正確でクリアな説明を見つけていく事を楽しんでいる。もっとも崇拝している師は、静寂、自然、生きるということ、そして自分の深い部分を掘り下げた時に聞こえる心の声からくる大いなる智慧。

                    オーストラリアに生まれ、バイロンベイ、バリ、日本、インドを不定住スタイルで生きている。過去15年間においてヨガと瞑想の勉強を続けている。http://www.shushumna.com/
                    | green-ebooksm | ヨガリトリート | 14:29 | comments(1) | - | - | - |
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