Green e books ☆ Lectures & Workshops

京都伝説の洋古書店Green e books。元経営者による西洋占星術、英語、その他人生を楽しく生きるのに役立つセミナー&動画をお届けします。
クンダリーニヨガワークショップ〜繁栄の瞑想(お金が来る来る瞑想)〜

クンダリーニ


 繁栄の瞑想シリーズ(裏題…お金が来る来る瞑想)

この世の全ては、宇宙の壮大なエネルギーとつながっています。
クンダリニーヨガの強力なマントラのエネルギーと
自分自身が持つ信念を使って富を自分自身に引き寄せる瞑想をします。

この世は、お金だけが全てじゃない、でもお金っているよね!
そんなお金の事を改めて考えつつ、
自分にとっての繁栄について見つめなおしてみましょう。

日 程:12月4日(日) 終了しました!

時 間:朝 10:00-11:30
講 師: mina
参加費: ¥2,625円(ヨギティー付)
持ち物: 座ったり、動きやすい服装で来てください


クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ(体位、ポーズ)・
プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等、
様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。

クラスの内容

【オープニングマントラ】
”Ong Namo Guru Dev Namo”を3回唱える。

【ウォーミングアップ】
呼吸やアーサナを使いポーズを始める準備を整えます。

【クリヤ】
アーサナと呼吸を使った一連のエクササイズ。
それぞれのポーズにはテーマがあり、効果的にそのテーマに沿って、
肉体や精神に働きかけます。

【リラクゼーション(シャバアーサナ)】
ポーズの効果を身体全体に浸透させるために行います。

【瞑想】
マントラや呼吸を使って瞑想を行います。
自我(エゴ)をコントロールする方法を見い出しましょう。



お申し込みはお早めに
お問い合わせもお気軽にどうぞ
info@greenebooks.net
075-751-5033


| Green e books | クンダリーニヨガ | 15:04 | comments(0) | - | - | - |
クンダリーニヨガ 〜ピューリフィケーション(浄化)シリーズ〜

クンダリーニ


クンダリーニヨガ 〜ピューリフィケーション(浄化)シリーズ〜

ココロとカラダを浄化してくれるクンダリーニヨガで、
カラダの中も外も一緒にきれいにしていきましょう!

強い呼吸を使いながら代謝を高めるクンダリーニヨガ独自のアサナが、
他のどのエクササイズよりも、体内のエネルギーを上昇させ、
体中の脂肪を燃やしてくれます。

呼吸に意識を向けたクンダリーニの動きは、
体内のインナーマッスルに働きかけ、
基礎代謝UPにも繋がります。

そしてマントラの響きに身をゆだねているうちに、
体内にあふれ出したエネルギーがゆっくりと全身を流れていくのを
気持ちよく感じることができます。

5月、6月、7月は集中してカラダの内から外から、クリアにすっきりしていきましょう〜◎


日 程:7月21日(木) &8月25日(木)

      19:30-21:00  
講 師: mina
参加費: ¥2500円(ヨギティー付)
持ち物: 座ったり、動きやすい服装で来てください


8月以降は、tattvaタットバ(この世の創造物を構成する5つのエレメント)についての

シリーズをおこなう予定です◎


クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ(体位、ポーズ)・
プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等、
様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。

クラスの内容

【オープニングマントラ】
”Ong Namo Guru Dev Namo”を3回唱える。

【ウォーミングアップ】
呼吸やアーサナを使いポーズを始める準備を整えます。

【クリヤ】
アーサナと呼吸を使った一連のエクササイズ。
それぞれのポーズにはテーマがあり、効果的にそのテーマに沿って、
肉体や精神に働きかけます。

【リラクゼーション(シャバアーサナ)】
ポーズの効果を身体全体に浸透させるために行います。

【瞑想】
マントラや呼吸を使って瞑想を行います。
自我(エゴ)をコントロールする方法を見い出しましょう。



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JUGEMテーマ:健康

| Green e books | クンダリーニヨガ | 15:09 | comments(0) | - | - | - |
クンダリーニヨガワークショップ〜アクエリアンエイジ(水瓶座の時代)シリーズ〜
クンダリーニバナー

ちょっぴり変わった(?)ポーズやマントラが話題のクンダリーニヨガ。

実はアーサナ(体位、ポーズ)・プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等
さまざまなテクニックを使って効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善するといわれるというすんごいヨガなんです。(笑)

肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらし、ヒーリング効果も期待できるという
とっても素敵なヨガの正体とは!?

今年は、「魚座」の時代から「水瓶座」の時代への大きな転換期を迎えます。
クンダリーニヨガのクリヤと瞑想でこの大きな変化の波を乗り超えましょう!


日 程: 3月17日(木)&4月21日(木) 19:30-21:00  終了しました!
講 師: mina
参加費: ¥2500円(ヨギティー付)
持ち物: 座ったり、動きやすい服装で来てください



クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ(体位、ポーズ)・
プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等、
様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。

クラスの内容

【オープニングマントラ】
”Ong Namo Guru Dev Namo”を3回唱える。

【ウォーミングアップ】
呼吸やアーサナを使いポーズを始める準備を整えます。

【クリヤ】
アーサナと呼吸を使った一連のエクササイズ。
それぞれのポーズにはテーマがあり、効果的にそのテーマに沿って、
肉体や精神に働きかけます。

【リラクゼーション(シャバアーサナ)】
ポーズの効果を身体全体に浸透させるために行います。

【瞑想】
マントラや呼吸を使って瞑想を行います。
自我(エゴ)をコントロールする方法を見い出しましょう。



◎お申し込みはお早めに◎
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| Green e books | クンダリーニヨガ | 13:53 | comments(0) | - | - | - |
クンダリーニヨガワークショップ★〜チャクラシリーズ〜1月&2月

クンダリーニ

ちょっぴり変わった(?)ポーズやマントラが話題のクンダリーニヨガ。

実はアーサナ(体位、ポーズ)・プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等
さまざまなテクニックを使って効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善するといわれるというすんごいヨガなんです。(笑)

肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらし、ヒーリング効果も期待できるという
とっても素敵なヨガの正体とは!?


これから月に一度、人間の中心、背骨に沿って存在する7つのエネルギーセンター、
チャクラを下から順番に強化するワークショップを開催!

チャクラを強化することで心と体のバランスを整え、人生をより素晴らしいものに変えて行きましょう。

瞑想や、ヨガを深めたい方。興味のあるかた。

瞑想を中心とした基本のクリヤ(ポーズ)を実践しつつ、
ギャップの激しい美人講師、mina先生に聞いてみましょう。

日程:

1月30日(日)朝 10:00−11:30
第7チャクラ(SAHASRARA CHAKRA)
宇宙の音を聞く。無限なるものの前に膝ま付くと
き、全てのチャクラが流れ出す。

2月27日(日)朝 10:00−11:30
第8チャクラ (AURA)
すべてのチャクラのエネルギーがあなたのオーラを輝かせ、幸福を引き寄せる力となる。



講 師: mina
参加費: ¥2500円(ヨギティー付)
持ち物: 座ったり、動きやすい服装で来てください



クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ(体位、ポーズ)・
プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等、
様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。

クラスの内容

【オープニングマントラ】
”Ong Namo Guru Dev Namo”を3回唱える。

【ウォーミングアップ】
呼吸やアーサナを使いポーズを始める準備を整えます。

【クリヤ】
アーサナと呼吸を使った一連のエクササイズ。
それぞれのポーズにはテーマがあり、効果的にそのテーマに沿って、
肉体や精神に働きかけます。

【リラクゼーション(シャバアーサナ)】
ポーズの効果を身体全体に浸透させるために行います。

【瞑想】
マントラや呼吸を使って瞑想を行います。
自我(エゴ)をコントロールする方法を見い出しましょう。


*「チャクラ」人間の生命や体、心の動きをコントロールする、
       生命エネルギーが集中するところです。


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| Green e books | クンダリーニヨガ | 16:18 | comments(1) | - | - | - |
クンダリーニヨガワークショップ★〜チャクラシリーズ〜9月
クンダリーニ

ちょっぴり変わった(?)ポーズやマントラが話題のクンダリーニヨガ。

実はアーサナ(体位、ポーズ)・プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等
さまざまなテクニックを使って効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善するといわれるというすんごいヨガなんです。(笑)

肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらし、ヒーリング効果も期待できるという
とっても素敵なヨガの正体とは!?


これから月に一度、人間の中心、背骨に沿って存在する7つのエネルギーセンター、
チャクラを下から順番に強化するワークショップを開催!

チャクラを強化することで心と体のバランスを整え、人生をより素晴らしいものに変えて行きましょう。

瞑想や、ヨガを深めたい方。興味のあるかた。

瞑想を中心とした基本のクリヤ(ポーズ)を実践しつつ、
ギャップの激しい美人講師、mina先生に聞いてみましょう。

日程:
9月26日(日)朝 10:00−11:30  
第三チャクラ(MANIPURA CHAKRA)  ← 内容が変更になりました。
FIRE…全てのエネルギーの源、内なる強さの発見。

10月24日(日)朝 10:00−11:30
第四チャクラ(ANAHATA CHAKRA) 
AIR …ハートセンターを開いてすべての愛を感じる。
上方のチャクラへの扉。

講 師: mina
参加費: ¥2500円(ヨギティー付)
持ち物: 座ったり、動きやすい服装で来てください


クンダリーニヨガとは

クンダリーニヨガのクラスでは、アーサナ(体位、ポーズ)・
プラナヤーマ(呼吸法)・マントラ(音声による修行法)・瞑想等、
様々なのテクニックを使い、効果的にチャクラに働きかけ、
体内のエネルギーの流れを改善します。
ヒーリング効果も期待できます。
肉体だけでなく精神面でも強い効果をもたらしてくれます。

クラスの内容

【オープニングマントラ】
”Ong Namo Guru Dev Namo”を3回唱える。

【ウォーミングアップ】
呼吸やアーサナを使いポーズを始める準備を整えます。

【クリヤ】
アーサナと呼吸を使った一連のエクササイズ。
それぞれのポーズにはテーマがあり、効果的にそのテーマに沿って、
肉体や精神に働きかけます。

【リラクゼーション(シャバアーサナ)】
ポーズの効果を身体全体に浸透させるために行います。

【瞑想】
マントラや呼吸を使って瞑想を行います。
自我(エゴ)をコントロールする方法を見い出しましょう。


*「チャクラ」人間の生命や体、心の動きをコントロールする、
       生命エネルギーが集中するところです。


◎お申し込みはお早めに◎
★お問い合わせもお気軽にどうぞ★
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