Green e books ☆ Lectures & Workshops

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「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」 〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜


kaibou


ヨガ&ダンス&からだLOVEの方へ。
「理学療法士ヨギーに聞く、ヨガ&ダンス解剖学」
〜わかりやす〜い、解剖学的体の使い方のススメ〜

ヨガ&ダンスLOVEの方、または体に関係するお仕事、または趣味をお持ちの方必見!
体の故障や、怪我についてのお話や、 効率よく体を作っていくための筋肉の使い方なども! 一生を通して、エクササイズを続けて生きたい人へオススメのこの講座!
理学療法士であり、ヨガの先生でもある、Makiさんに解剖学的なお話をわかりやすーくしてもらいます。
へぇ〜!ほぉ〜!聞いてよかったわ〜!という納得のヨガ&ダンス解剖学講座です。

毎月一回、体のさまざまな部位に焦点をあて、お話していただきます◎

日 時:
・3月19日(土)19:00-20:30 「見えない力・重力」  終了しました!
・4月17日(日)19:00-20:30 「他の関節に左右されてしまう膝関節・肘関節」
・5月29日(日)19:00-20:30 「体の軸:背骨」 (再受講の方半額!)



3月19日(土) 「見えない力;重力」
 普段意識しているようで、意識していないのが重力。
 この地球上で生活するうえで、なくてはならないものなのに皆さん活用されていないことが多いです。
 さらに、重力の影響を受けすぎて身体の変形や不調を起こしてしまったり・・・。
 実はこの重力の力を借りると、想像以上に巧みに動けたり、今以上の力を発揮できたり。
 ヨガやダンスをされている方は、この重力を味方につけてパフォーマンスをあげることができるかも。
 もちろん、日常生活でも座り方・立ち方・歩き方にも重力は影響しています。
 重力の力を借りて姿勢美人になりませんか?


4月17日(日) 「膝関節・肘関節」
ヨガやダンスをされている方で膝関節や肘関節に痛みや違和感を感じている方は多いようです。
衝撃吸収の役割が大きい両関節、体重のかかり方や関節のしくみ等を知って関節への負担を減らしてあげませんか?
また、他の関節の硬さをカバーして痛みが出ている場合もありますので、それについても知って行きましょう。
ヨガやダンスをされていない方でも、最近歩くと膝が痛い、膝が変形してきたかも?肘が異様に柔らかいなどのお悩みの方もご参加くださいね。
 


講 師:Maki(理学療法士&ヨガ講師)
参加費:3000円(Yogi tea付)
定 員:15人(要予約)


講師プロフィール:Maki (理学療法士&ヨガ講師)
高校時代に競技スポーツを行っていた際に、膝の靭帯を損傷しそこでリハビリと出会う。その経験から理学療法士となる。
勤務の中で腰痛を患う事が多く、エクササイズ目的でヨガを始める。
ヨガとリハビリとの共通点に感銘を受け、また、身体的のみではなくヨガの精神的側面にも興味を抱くようになり、どんどんヨガの世界にのめりこんでいく。
人間においての“普遍の原則”であるカラダを理解して、ヨガを伝えていく事で、自分に無理がなく、ケガのないヨガを伝えて行きたいと考えている。


注意) 当日2日前以降のキャンセルは50%のキャンセル料を請求いたします。当日の場合は100%になりますので御注意くださいませ。

●お申し込み、お問い合わせはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日は定休日)
| Green e books | 解剖学講座 | 19:38 | comments(1) | - | - | - |
管理者の承認待ちコメントです。
| - | 2010/11/19 1:58 PM |









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