Green e books ☆ Lectures & Workshops

京都伝説の洋古書店Green e books。元経営者による西洋占星術、英語、その他人生を楽しく生きるのに役立つセミナー&動画をお届けします。
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瞑想ナイト★
 


メディテーション(瞑想)☆ナイト!

皆さん、最近の海外大手企業では、集中力を高めるために
”メディテーションルーム”なるものをつくって、
瞑想を推奨しているということをご存知ですか?


集中力を高めたい。。。
気にはなっていたけどまだやったことがない。。。
一人でやっているが集中できない。。。


なんてかた必見!

瞑想にはナビゲーターが不可欠なのです☆
Nicole先生がみなさまを瞑想の神秘の世界へナビゲートいたします。

月に一回行います。


瞑想☆ナイト
日 時:
2013年1月18日(金)19:00-20:30
       3月15日(金)19:00-20:30 →申し訳ございません、キャンセルとなりました*

  
ナビゲーター:Nicole (言語:英語&日本語)
定 員:6名(要予約)
参加費:1,050円(ヨギティー付き)
服装:床に座りやすい服装
持ち物:必要な人は座布団、ブランケットのようなショールなど


Meditation night!!
Date:Jan 18th , Friday

Time: 7pm-8:30pm
Cost: 1,050yen
Things to bring: Comfortable wear.

瞑想をしてみたいけど、どういう状態が瞑想なのか
わからない!って人。
これが正しいのかどうなのか、わからないって人。
一緒に瞑想を行うことで今この瞬間にチャンネルを
あわせる感覚をつかんでいきましょう。


瞑想ナイトの流れ・・・
瞑想のメカニズムをすこし説明◎

体をすこしだけほぐして
すこしだけ呼吸法で、神経を整えて、

そして20分間 瞑想。休憩。
そして20分間 また瞑想。
後に感想をシェアしましょう。


●お問い合わせ&お申し込みはコチラまで●
info@greenebooks.net
電話: 075-751-5033
(火曜日水曜日はお休みです)

キャンセルは当日二日前以降は50%、当日は100%かかりますので
ご注意ください♪


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