Green e books ☆ Lectures & Workshops

京都伝説の洋古書店Green e books。元経営者による西洋占星術、英語、その他人生を楽しく生きるのに役立つセミナー&動画をお届けします。
<< 「目指せCat body!!白猫女塾♪」 | main | 賢く旅するマイルの達人!〜てんちょうの得する旅話〜 >>
「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2012」
 



「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2012」





―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−


世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。

リトリートには1日2回のヨガ&メディテーション(5時間〜7時間)、
春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
ゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
(静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる)
自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。

リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
距離を置き、
真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。

ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。

■日時:2012年4月28日(土)〜5月1日(火)3泊4日 受付終了しました!
■場所:春光院(妙心寺内)
京都府京都市右京区花園妙心寺町42
http://www.shunkoin.com/direction.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%A5%E5%85%89%E9%99%A2


●参加費:72,000 円 
交通費は自己負担となります。
(クレジットカード決済も可!)

参加費には以下の内容が含まれます。
すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費(基本は相部屋になります)、
食事代(朝食 4回、夕食 2回、抹茶&御菓子、お茶)、
フットマッサージ、 ウェルカムパック(!)


●参加募集人数:20名 
定員になり次第締め切り

1年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
*1年以下の方は申し込み時にご相談下さい。

●リトリートスケジュール 
都合により変更する場合があり

Day 1

13:00  チェックイン
13:30〜14:00   オリエンテーション
14:00〜15:30   禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
16:00〜19:00   ウェルカムサークルとヨガ(アーサナ)プラクティス
19:30       夕食
20:30〜21:00   メディテーション&ガイドリラクゼーション


Day 2

6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45      朝食
16:30〜18:30 アーサナプラクティス
19:00     夕食
20:00〜20:45  メディテーション(希望者)


Day 3

6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45      朝食
12:00〜13:00  瞑想(希望者のみ)
3:00〜16:30   ヨガ哲学
16:45-18:30   アーサナプラクティス
19:00     夕食
20:00〜20:45  メディテーションとQ&A

Day 4

6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
9:45      朝食
11:00      チェックアウト
11:30     (希望者のみ) 鞍馬山ウォーキングメディテーション


●お申し込み方法 
以下の内容をご記入の上、yuko@greenebooks.net へメールを送信ください。

1. おなまえ
2. メールアドレス
3. 住所
4. 電話番号(携帯&緊急時の連絡先)
5. ヨガの経験(どのようなヨガを何年くらい)
6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望

*お申込メールをお送りいただいた上で、お振り込みのご案内をお送りいたします。
全額を振り込んでいただいた時点で正式なお申し込みとなります。
(キャンセルポリシーについては振込みご案内に添付されていますので、ご参照ください)
クレジットカード決済を希望の方はコチラ
http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=18690713


●持参して頂くもの
ヨガマット、ベルト&ブロック&ブランケット(可能な限り)
保険証、またはコピー(緊急の場合)

●お問い合わせ(お気軽にお電話ください)
yuko@greenebooks.net
080-3133-7318
担当;いわさき

去年のリトリートより↓









Lucy Roberts
ルーシー・ロバーツ

YogaArtsの国際的に高い評価を受けているティーチャートレーニングでヨガアーツwww.yogarts.com.auのルイーザシアーとチーム共 に世界を回りながら指導にあたり、ワークショップ、リトリートなども行っている。彼女の指導スタイルは流動的、女性的、直感的、そしてクリエイティブ。
フリースタイルムーブメントと大好きなダンスから多く影響をうけており、クラニオセイクラル、ソウルフルミュージック、瞑想、自己探求などをも深く掘り下げていることからインスピレーションを得ている。またコミュニケーショ
ンに重点を置いており、練習の細やかでわかりにくい部分にも、消化しやすく、正確でクリアな説明を見つけていく事を楽しんでいる。もっとも崇拝している師は、静寂、自然、生きるということ、そして自分の深い部分を掘り下げた時に聞こえる心の声からくる大いなる智慧。

オーストラリアに生まれ、バイロンベイ、バリ、日本、インドを不定住スタイルで生きている。過去15年間においてヨガと瞑想の勉強を続けている。http://www.shushumna.com/






Kyoto Golden Week Yoga Retreat with Lucy Roberts
Apr 28−May 1, 2012

4 days/3 nights staying at Shunkoin Temple, within the Myoshinji Temple complex, Kyoto
www.shunkoin.com.

Retreat includes twice daily yoga & meditation, a tour of the temple and surrounds by the resident abbot with a guided introduction to Zen, delicious vegetarian food, and other surprises. As well as dedicated sadhana, there’ll be plenty of free time for rest and contemplation, or to explore the beautiful Arashiyama region of Kyoto, with it’s bamboo forest, shrines, temples, gardens, and river and mountain walks.

It is a rare and precious opportunity to practice Yoga and meditation in this beautiful temple complex, where
thousands before us have done the same. Away from the buzz of the city, we have the chance to rest and to soften
into the silence and stillness of our own divine Being and to listen more closely for the wisdom of the Heart. To go on retreat is a wonderful way to take time out from the busy-ness of life, to revive and inspire your practice, to make space for creativity and be blessed with inspiration, and to feel the support of a loving, nurturing yoga community.

Lucy will teach in English & basic Japanese with full Japanese translation by Yuko Iwasaki.

Retreat Cost: 72,000 yen
Includes all accommodation, 5-7hrs/day yoga & meditation instruction, brunch & dinner daily, temple tour and Zen instruction (with matcha and sweet to follow), plus a welcome pack with various goodies to help you enjoy
your stay.

Limited: 20 participants only


Sample schedule below (subject to change):

Sat April 28 DAY 1 -
13:00- arrival
13:30- WELCOME circle
14:00- temple tour&ZEN meditation
15:30- Check in
16:00- afternoon practice
19:00- dinner at Shunkoin.

Sun April 29  DAY 2 -
6:30-9:45am Morning yoga & meditation;
10am - brunch
10-3 Free time
3:30-6:30pm Afternoon session
 7pm - Dinner
 8:30-9:15pm - Evening meditation

Mon April 30  DAY 3 -
6:30-9:45am Morning yoga & meditation
10am - brunch
12-1pm - Optional meditation
3-4:30pm - Yoga Philosophy
4:45-6:30pm - Yoga
7pm - Dinner
8:30-9:15pm - Evening meditation

Tues May 1 DAY 4
6:30-9:45am Morning yoga & meditation
10am - brunch
11am - check out
Optional Kuramayama walking and onsen.

For more information & registration (Japanese and English), contact Yuko at yuko@greenebooks.net

Lucy is a senior teacher on Yoga Arts internationally-accredited Teacher Trainings, as well as leading classes, workshops, and retreats.

Her teaching and practice attends to body, mind and heart, combining the physical practices of Hatha Yoga, with the wisdom and insight of Jnana Yoga, philosophy,and meditation, in the spirit of Bhakti - the Yoga of love and devotional self-surrender. 

Lucy’s style is fluid, feminine, intuitive, and creative - inspired by her love of dance and free-style movement; craniosacral bodywork; soulful music; silence; and authentic self-inquiry. She is a passionate communicator who delights in inspiring a deeper dive into Yoga, life and love. 


Born in Australia, based in South India, Lucy teaches in Bali, Japan, India, Australia and the Middle East. She has been practicing for 16 years and teaching for 12. 

Her classes are an invitation home, to meet whatever we find inside ourselves, with an open mind and a forgiving heart.

 www.shushumna.com

| Green e books | ヨガリトリート | 15:09 | comments(0) | - | - | - |









+ SELECTED ENTRIES
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ RECENT COMMENTS
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE