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Lucy Roberts YOGA RETREAT!!! in 京都 2011
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    「古都を感じるルーシー・ロバーツ ヨガリトリートin 京都 2011」

    4月1日現在キャンセル待ちとなっております




    ―由緒ある寺院で自分の中の禅を見つけるヨガリトリート−


    世界的に人気あるプログラム、YOGA ARTSのトップトレーナーとして世界を回り、
    日本にもファンの多いLucy Robertsによる京都での4日間集中ヨガリトリートです。
    ルーシーの指導のもと、アサナ、プラナヤマ、瞑想、妙心寺春光院の副住職さまによる座禅、
    そして京都観光などの充実した3泊4日の一般公開されていない特別な京都の寺院で行うリトリートです。

    リトリートには1日2回のヨガ&メディテーション(5時間〜7時間)、
    春光院内のツアーと 副住職さまによるお話と禅瞑想の紹介、おいしい菜食料理、
    ゆっくりと自分を見つめる時間や、フリーの時間には、竹林や、日本庭園、
    神社、お寺を巡り、堪能できる京都の嵐山エリアを探索することもできます。
    由緒と歴史ある、一般公開されていない、美しい禅寺の中での
    ヨガとメディテーションの練習は格別で、非常に貴重な機会です。
    町の喧騒から離れ、心を休めて、静けさに身をゆだね、心の叡智へ耳をかたむけ、
    (静寂を保つことで心の深い部分へ導くことを助けてくれる)
    自分の中にある安らぎと揺るがない神聖な部分に触れましょう。

    リトリートに参加することは生活の忙しさに追われることから少し
    距離を置き、
    真の自分をよみがえらせ、練習に専念し、クリエイティブな部分とインスピレーションを生み出し、
    ヨガコミュニティーでお互いを助けあうこと、愛し支え合うことを感じるでしょう。

    ルーシーが英語と簡単な日本語で講義及びアーサナを行います。
    日本語への通訳はいわさきゆうこが担当いたします。

    ■日時:2011年4月30日(土)〜5月3日(火)3泊4日
    ■場所:春光院(妙心寺内)
    京都府京都市右京区花園妙心寺町42
    http://www.shunkoin.com/direction.html
    http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%A5%E5%85%89%E9%99%A2


    ●参加費:72,000 円 
    交通費は自己負担となります。
    (クレジットカード決済も可!)

    参加費には以下の内容が含まれます。
    すべてのヨガセッションと瞑想、宿泊費(基本は相部屋になります)、
    食事代(朝食 4回、夕食 2回、抹茶&御菓子、お茶)、
    フットマッサージ、 ウェルカムパック(!)


    ●参加募集人数:20名 
    定員になり次第締め切り

    1年以上のヨガ経験のある方を対象。ヨガのスタイルは問いません。
    *1年以下の方は申し込み時にご相談下さい。

    ●リトリートスケジュール 
    都合により変更する場合があり

    Day 1

    13:00  チェックイン
    13:30〜14:00   オリエンテーション
    14:00〜15:30   禅瞑想と春光院和尚様によるお寺のお話と抹茶菓子
    16:00〜19:00   ウェルカムサークルとヨガ(アーサナ)プラクティス
    19:30       夕食
    20:30〜21:00   メディテーション&ガイドリラクゼーション


    Day 2

    6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
    9:45      朝食
    16:30〜18:30 アーサナプラクティス
    19:00     夕食
    20:00〜20:45  メディテーション(希望者)


    Day 3

    6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
    9:45      朝食
    12:00〜13:00  瞑想(希望者のみ)
    3:00〜16:30   ヨガ哲学
    16:45-18:30   アーサナプラクティス
    19:00     夕食
    20:00〜20:45  メディテーションとQ&A

    Day 4

    6:30〜9:30  メディテーション、プラーナヤーマ、アーサナプラクティス
    9:45      朝食
    11:00      チェックアウト
    11:30     (希望者のみ) 鞍馬山ウォーキングメディテーション


    ●お申し込み方法 
    以下の内容をご記入の上、yuko@greenebooks.net へメールを送信ください。

    1. おなまえ
    2. メールアドレス
    3. 住所
    4. 電話番号(携帯&緊急時の連絡先)
    5. ヨガの経験(どのようなヨガを何年くらい)
    6. ヨガセッションへのご希望、その他の質問、ご要望

    *お申込メールをお送りいただいた上で、お振り込みのご案内をお送りいたします。
    全額を振り込んでいただいた時点で正式なお申し込みとなります。
    (キャンセルポリシーについては振込みご案内に添付されていますので、ご参照ください)
    クレジットカード決済を希望の方はコチラ
    http://greenemart.shop-pro.jp/?pid=18690713


    ●持参して頂くもの
    ヨガマット、ベルト&ブロック&ブランケット(可能な限り)
    保険証、またはコピー(緊急の場合)

    ●お問い合わせ(お気軽にお電話ください)
    yuko@greenebooks.net
    080-3133-7318
    担当;いわさき

    去年のリトリートより↓









    Lucy Roberts
    ルーシー・ロバーツ

    YogaArtsの国際的に高い評価を受けているティーチャートレーニングでヨガアーツwww.yogarts.com.auのルイーザシアーとチーム共に世界を回りながら指導にあたり、ワークショップ、リトリートなども行っている。彼女の指導スタイルは流動的、女性的、直感的、そしてクリエイティブ。
    フリースタイルムーブメントと大好きなダンスから多く影響をうけており、クラニオセイクラル、ソウルフルミュージック、瞑想、自己探求などをも深く掘り下げていることからインスピレーションを得ている。またコミュニケーショ
    ンに重点を置いており、練習の細やかでわかりにくい部分にも、消化しやすく、正確でクリアな説明を見つけていく事を楽しんでいる。もっとも崇拝している師は、静寂、自然、生きるということ、そして自分の深い部分を掘り下げた時に聞こえる心の声からくる大いなる智慧。

    オーストラリアに生まれ、バイロンベイ、バリ、日本、インドを不定住スタイルで生きている。過去15年間においてヨガと瞑想の勉強を続けている。http://www.shushumna.com/






    Kyoto Golden Week Yoga Retreat with Lucy Roberts
    Apr 30−May 3, 2011

    4 days/3 nights staying at Shunkoin Temple, within the Myoshinji Temple complex, Kyoto
    www.shunkoin.com.

    Retreat includes twice daily yoga & meditation, a tour of the temple and surrounds by the resident abbot with a guided introduction to Zen, delicious vegetarian food, and other surprises. As well as dedicated sadhana, there’ll be plenty of free time for rest and contemplation, or to explore the beautiful Arashiyama region of Kyoto, with it’s bamboo forest, shrines, temples, gardens, and river and mountain walks.

    It is a rare and precious opportunity to practice Yoga and meditation in this beautiful temple complex, where
    thousands before us have done the same. Away from the buzz of the city, we have the chance to rest and to soften
    into the silence and stillness of our own divine Being and to listen more closely for the wisdom of the Heart. To go on retreat is a wonderful way to take time out from the busy-ness of life, to revive and inspire your practice, to make space for creativity and be blessed with inspiration, and to feel the support of a loving, nurturing yoga community.

    Lucy will teach in English & basic Japanese with full Japanese translation by Yuko Iwasaki.

    Retreat Cost: 72,000 yen
    Includes all accommodation, 5-7hrs/day yoga & meditation instruction, brunch & dinner daily, temple tour and Zen instruction (with matcha and sweet to follow), plus a welcome pack with various goodies to help you enjoy
    your stay.

    Limited: 20 participants only


    Sample schedule below (subject to change):

    Sat April 30 DAY 1 -
    13:00- arrival
    13:30- WELCOME circle
    14:00- temple tour&ZEN meditation
    15:30- Check in
    16:00- afternoon practice
    19:00- dinner at Shunkoin.

    Sun May 1  DAY 2 -
    6:30-9:45am Morning yoga & meditation;
    10am - brunch
    10-3 Free time
    3:30-6:30pm Afternoon session
     7pm - Dinner
     8:30-9:15pm - Evening meditation

    Mon May 2 DAY 3 -
    6:30-9:45am Morning yoga & meditation
    10am - brunch
    12-1pm - Optional meditation
    3-4:30pm - Yoga Philosophy
    4:45-6:30pm - Yoga
    7pm - Dinner
    8:30-9:15pm - Evening meditation

    Tues May 3 DAY 4
    6:30-9:45am Morning yoga & meditation
    10am - brunch
    11am - check out
    Optional Kuramayama walking and onsen.

    For more information & registration (Japanese and English), contact Yuko at yuko@greenebooks.net

    Lucy is a senior teacher on Yoga Arts’ internationally-accredited Teacher Trainings, as well she leads classes, workshops, and retreats, around the globe.

    Lucy’s style is fluid, feminine, intuitive, and creative - inspired by her love of dance and free-style movement; craniosacral bodywork; soulful music; meditation; and self-inquiry. She is dedicated to, and passionate about the flowering, the unfolding of the Self, which is the path of Yoga. She loves to make yogic theory and practice accessible and relevant to life today, so that it touches us and changes us, for the good of ourselves, and all beings.

     Lucy's classes are an invitation home to meet whatever is arising within, with an open mind and heart.
    Born in Australia but home ‘on the road’, she lives between Byron Bay, Bali, Japan, and India - continuing her study and practice of Yoga and meditation, for the past 15 years.

     www.shushumna.com

    | green-ebooksm | ヨガリトリート | 11:59 | comments(2) | - | - | - |
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    | - | 2009/05/06 3:30 PM |
    管理者の承認待ちコメントです。
    | - | 2010/01/23 4:42 AM |









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